جرم گیری دندان


 هر ۶ ماه یکبار و یا حداکثر سالی یکبار جرمگیری دندانها کافی است. برای بیشتر مردم که سنگ دندان به صورت نرمال و طبیعی دارند ۶ ماه یکبار پولیش و جرمگیری لازم میباشد ولی برای اشخاصی که لثه کاملا سالم دارند و تولید سنگ دندان آنها در دهان کم است سالی یک بار هم کافی است . اگر در زمان مسواک زدن ناحیه ای از لثه شما خونریزی کرد نگران نباشید . بهتر است یک ویزیت کوچک با دندانپزشک خود داشته باشید که مشخص شود چرا خونریزی دارید ولی بیشتر موقع ها فقط با مسواک زدن بیشتر لثه قوی تر میشود و خونریزی به صورت اتوماتیک بند میاید. اب نمک و یا دهان شویه و ماساژ لثه ها در یکی دو هفته بعد از خونریزی کمک بسزایی دارند. بعد از جرمگیری ، معمولا دندانها و لثه ها کمی حساس میشوند که طبیعی بوده و به مرور زمان یعنی ۱ تا ۲ روزه رفع میشود. استفاده از دارو و یا انتی بیوتیک برای جرمگیری نیاز نیست . کسانی که دریچه مصنوعی در قلب خود دارند و یا اندوکاردیت چرکی در جداره قلب داشته اند و یا  متخصص قلب و عروق ایشان توصیه انتی بیوتیک قبل از جرم گیری را داده اند باید طبق دستور دندانپزشک مقداری مشخص انتی بیوتیک ( معمولا ۲ گرم )جهت پیشگیری میل کنند.
جرم گیری دندان ها هر 6 ماه یک بار
 

آیا جرمگیری دندان  به دندان آسیب میرساند ؟

جرم دندان یا همان سنگ دندان رسوبی است که روی دندان ها و لثه تشکیل میگردد و باعث تخریب استخوان محافظ دندان میشود. بعضی ها اشتباها فکر میکنند که جرم گیری به دندان ها صدمه میزند که اصلا این فکر صحیح نیست ، چون دستگاه اولتراسونیک که برای جرم گیری استفاده میشود به مراتب از تاج و عاج دندان ضعیف تر است و تا حالا نشده در هیچ کجای دنیا دندانی از جرم گیری به مشکل خورده باشد. زمانی که سنگ دندان از لب لثه جدا میشود یعنی درست بعد از جرم گیری لثه ها تا یکی دو روز دندان ها کمی شل هستند تا دوباره به دندان بچسبند. این همان ۲ روزی است که بعضی از بیماران  فکر میکنند که جرم گیری دندان انها را به درد انداخته ولی حقیقت چیز دیگری است ، یعنی لثه در حال ترمیم میباشد که برای بیمار خیلی بهتر هم است.

 

جرم گیری و از بین بردن زردی های دندان ]

 

بنابر این حساسیت بعد از جرم گیری کاملا معمولی و نرمال است و شما نباید راجع به آن ناراحت باشید. تمیز کردن یا همان پولیش دندان ها آنها را کمی خوش رنگ تر میکند ولی هیچ وقت نمیتواند رنگ دندان را سفید تر کند . برای سفید شدن دندان ها باید از طریق دیگری عمل کرد. در ایران رسم شده که ۲ یا ۳ ماه اخر سال یعنی درست قبل از سال جدید بیماران برای جرمگیری وقت میگیرند . در مطب دندانپزشکی زیبایی فرمانیه بیماران هر ۶ ماه یا سالی یک بار برای از بین بردن جرم به ما رجوع میکنند چون ما به بیماران خود یاد داده ایم که جرم گیری بسیار در بهداشت کل بدن موثر است.

خدمات جرم گیری و بروساژ دندان 

متاسفانه این بزاق دهان است،  که به صورت نرمال و طبیعی با املاح بسیار بالای خود در دهان رسوب میشوند که بعدا باکتری های مرده هم به آن اضافه شده و باعث بوی بد دهان شده. برای کمتر شدن بوی بد دهان ، بهتر است مسواک زدن خود را طوری تنظیم کنیم که تمام سطوح دندان یعنی حتی پشت دندان ها تمیز شوند تا این رسوب های دندانی دیر تر به دندان بچسبند. وجود جرم ها روی دندان مثل یک عایق عمل میکند تا دندان حساسیت واقعی خود را نشان ندهد ولی خود این رسوب ها بسیار مضر هستند و نباید اجازه بدهیم تا لثه و استخوان فک را تخریب کنند. حساسیت بعد از جرم گیری دندان ها و لثه ها کاملا طبیعی است و بعد از ۱ روز همیشه از بین میرود .

بروساژ دندان ها 

ضمنا باید بدانیم که این رسوب دندان ها چون به هم چسبیده اند کمی دندان را سفت تر میکنند و درست بعد از جرم گیری دندان ها برای یک روز کمی شل تر هستند که این هم فقط یک روزه به صورت عادی دوباره سفت میشود.پس نگران نباشید. در کشورهای پیشرفته خود دولت مقداری هزینه به دندانپزشک و بیمار میدهد تا جرم گیری سر ۶ ماه انجام شود. انها به این نتیجه رسیده اند که کسانی که مشکل لثه پیدا میکنند در پیری خود با مشگلات عروقی و قلبی هم مواجه میشوند و به خاطر همین موضوع کشورهای اسکاندیناوی به دندانپزشکان خود کمک مالی جهت انجام این کار را میکنند. 

 

جرم گیری انواع دندان

چطور باکتری ، سنگ دندان و جرم دندان ها را کم کنیم
مسواک زدن ما ایرانی ها باید بهتر ، بیشتر و زمان بیشتری داشته باشد. ما در مطب دندانپزشکی  از ۱۰۰ بیمار خود آمار گرفتیم و تقریبا نیمی از بیماران ما فقط روزی یک بار مسواک میزدند ولی با توجه به اینکه ۲ بار مسواک زدن در تمیزی دندان ها و سلامت لثه سهم به سزایی دارد و باعث می شود که پلاک های دندانی که نرم و چسبنده بوده  ، و از بزاق، باقیمانده مواد غذایی و باکتری ها تشکیل شده اند ، با دو بار مسواک خیلی راحت تر از بین بروند. اگر این پلاک ها به خوبی از سطح دندان پاک نشوند که با یک بار مسواک تقریبا غیر ممکن است ، کلسیفیه شده (رسوب املاح کلسیم) و به جرم دندان نرم  و بعد از مدتی سنگ دندان که خیلی مضر میباشد  تبدیل می شوند.
اگر متوجه شده اید که دندان هایتان با سرعت بیشتری جرم می گیرد و ناراحت هستید ، باید به جای یکبار، دو بار در روز و هر بار به مدت حدودا دو دقیقه با مسواکی نرم یا متوسط مسواک بزنید که این باکتری ها نتوانند به راحتی روی دندان و لبه لثه تمرکز کنند. . لازم است که این کار را با دقت انجام دهید چون هر دندانی پنج سطح دارد . دندان های بالا و پایین را به طور جداگانه مسواک بزنید و همیشه از طرف لثه ها به سمت دندان ها با زاویه ۴۵ درجه مسواک بزنید که باعث فروکش شدن لثه ها نشوید . نباید مسواک زدن بخش داخلی  و پشتی دندان ها را فراموش کنید.
 
مواد غذایی شیرین و چسبناک زیادی مصرف نکنید
مواد غذایی چسبناک و شیرین مانند شکلات تافی ، گز و ابنبات های چسبناک باعث تشکیل پلاک دندان می شوند، چون به سطح دندان ها  خیلی راحت می چسبند و پلاک میسازند. هر چه مقدار این پلاک ها بیشتر شود، به این معنی است که احتمال جرم گرفتن دندان ها نیز بالا می رود که این خود مسواک زدن را بسیار مشگل تر میکند. پس مواد غذایی خوب بخوریم.
برای داشتن جرم روی دندان ها و لثه ها واقعا لازم است که هر نیم سال یکبار و در برخی موارد که مشگل لثه و یا بیماری پریودنتال  وجود دارد، سه ماه یکدفعه دندان هایتان را جرمگیری کنید.جرم گیری سالی چند بار هم برای دندان اصلا ضرری ندارد و این گفته که جرم گیری به دندان صدمه میزند کاملا اشتباه است. 
از مصرف زیاد مواد غذایی شیرین و چسبناک مانند شکلات و پاستیل های مضر، میوه های خشک، تافی و غیره بپرهیزید و بعد از مصرف مواد چسبناک، چند دقیق ای صبر کنید و بعد دندان هایتان را مسواک بزنید. اگر مسواک زدن امکانش نیست حداقل بعد از مصرف این مواد غذایی، دهانتان را با آب و یا اب نمک  شستشو دهید تا بقایای مواد غذایی از روی دندان ها  پاک شوند.
از خمیر دندان استفاده کنید زیرا مسواک زدن  راحت تر میشود
برخی افراد فکر می کنند مسواک زدن به معنای سابیدن دندان ها است. اکثر افراد نیز بدون خمیردندان و با بی دقتی تمام مسواک می زنند. درست است که استفاده از خمیردندان الزامی نیست، اما این ماده به پیشگیری  از جرم دندان ها کمک زیادی می کند. تقریبا همه خمیردندان ها حاوی ذرات سیلیس و فلوراید هستند که خود فلوراید در جلوگیری از پوسیدگی کمک میکند و ضد خراب شدن دندان کار میکند و سیلیس که به عنوان یک ماده سابنده در فرمولاسیون آنها استفاده می شود و کار زدودن و پاک سازی میکروب و پلاک دندانی را بسیار ساده تر می سازد.
توصیه میشود که به جای استفاده از خمیردندان های موسوم به ضدجرم، از خمیردندان های حاوی فلوراید  استفاده کنید که در پیشگیری از پوسیدگی دندان  نیز موثر هستند  ، چون این ماده در مقدار صحیح خود معجزه میکند.در کشور دانمارک در دهه ۶۰ میلادی تحقیقات وسیعی در باره استفاده از فلوراید در اب خوراکی انجام دادند. نتیجه این تحقیقات این بود که فلوراید در اب اشامیدنی، تا ۵۰ در صد از شروع پوسیدگی ها جلوگیری میکند و حتی پوسیدگی های موجود در دندان ها با سرعت کمتری رشد میکنند. مصرف فلوراید به صورت قرص و خوراکی حتما باید زیر نظر دندانپزشک باشد چون مصرف زیاد ان هم خطر ناک میباشد. . خمیردندان های ضدجرم به دلیل اینکه به دفع پلاک دندان ها و باکتری های تشکیل دهنده آن کمک می کنند، با این نام  یعنی حاوی فلوراید خوانده می شوند و این در صورتی است که فقط یک پی پی ام یعنی یک قسمت از میلیون قسمت ان فلوراید باشد. اگر شما دچار مشکلات دهانی مانند مشکلات مربوط به لثه ها یا حساسیت دندانی هستید، برای انتخاب خمیردندان ،حاوی فلواراید بیشتر مثل خمیر دندان سنسوداین ، با  دندانپزشک مشورت کنید
بهترین مسواک برای تمیزی دندان

 

سالی دو بار جرم گیری کنید

خیلی از ایرانی ها از جرمگیری وحشت دارند و آن را عاملی برای حساس شدن دندان ها می دانند. اما اصلا اینطور نیست و حساس شدن دندان ها به دلیل برداشت سنگ چسبیده به لثه میباشد که یک روزه اتوماتیک خوب میشود.جرمگیری که توسط دندانپزشک  و یا بهداشتکار دهان و دندان انجام می شود باعث رفع جرم های موجود روی دندان ها و زیر لثه می شود و تاثیر پیشگیرانه در بیماری لثه نیز دارد. در واقع مناطقی روی دندان که دارای جرم باشند، راحت تر  باکتری و پلاک ها را نیز به خود جذب می کنند و دوباره جرم  دو چندان بیشتری روی هم اضافه می شود، پس دو یار جرمگیری در سال خیلی بهتر است تا فقط یک بار. 

از نخ دندان استفاده بیشتر استفاده کنید
متاسفانه خیلی از افراد سراغ نخ دندان  نمی روند ولی سوال اینجاست که میان دندان ها چطور تمیز میشود؟ تمیز کردن فضای بین دندان ها با کمک نخ دندان برای تکمیل کار مسواک لازم و ضروری است چون خود مسواک امکان وارد شدن بین دندان ها را ندارد. استفاده از نخ باعث می شود که باکتری های دندانی  غیرقابل دسترس مسواک، یعنی بین دندان ها و زیر کناره های لثه ها که باعث تشکیل جرم  و پلاک شده اند در این مناطق  از بین بروند. متخصصان دندانپزشک جهت پیشگیری از پوسیدگی و مشکلات لثه توصیه می کنند که روزانه یک بار در شب برای تکمیل تاثیر مسواک، فضای بین دندان ها را به کمک نخ دندان تمیز کنید که البته بهتر است این کار قبل از مسواک انجام شود. این کار به ویژه برای افرادی که از مشکلات لثه و  پریودنتال رنج می برند لازم تر است. فضای باز بین یک دندان و دندان بقلی  جزو مناطقی هستند که بیشترین باکتری و  پلاک را به خود  جذب می گیرند.
نخ دندان از راه های  تمیز کردن دندان هاست
سالانه حداقل یکبار به دندانپزشک مراجعه کنید
همگی میدانیم که هزینه های دندانپزشکی بالا است. به همین دلیل هم اکثر مردم زمانی به دندانپزشک مراجعه می کنند که دندانشان در وضعیت نامساعد و بدی قرار دارد. اما این کار وضعیت را برای شما بدتر می کند. یادتان باشد که پیشگیری بسیار راحت تر و ارزان تر از دندانپزشکی ترمیمی است ، یعنی حتی پرکردگی آمالگام یا کامپوزیت که برای پرکردن دندان استفاده می شود باعث بیشتر شدن پلاک دندانی شده و به این ترتیب جرم دندان نیز بیشتر می شود ، پس شما سعی کنید که قبل از ایجاد پوسیدگی به دندانپزشک خود مراجعه کنید. 
 
ارتودنسی اگر لازم است را انجام دهید
اگر وضعیت قرارگیری دندان های شما درست نیست و دندان ها روی هم به صورت نادرستی سوار شده و جفت و جور نباشند، نیاز به ارتودنسی وجود دارد. بیمارانی که این کار را انجام نمی دهند، بیشتر در معرض جرم گرفتن دندان ها و در  اخر پوسیدگی و بیماری لثه قرار میگیرند.
 انجام ارتودنسی باعث ردیف و مرتب شدن دندان ها شده و روشی برای پیشگیری از پوسیدگی و جرم دندانی محسوب می شود. 

از دلایل عمده شروع پوسیدگی عدم امکان تمیز کردن کامل شکاف تنگ بین دندانها است. افرادی که از درمانهای ارتودنسی و یا ایمپلنت و پروتز استفاده کرده اند نیز نمی توانند نواحی اطراف برکت ها، زیر سیم ها و ایمپلنت ها و پروتزها را به آسانی تمیز نمایند. برای رفع این مشکل، پس از مشورت با دندانپزشک خود و به صلاحدید وی، می توانید از مسواک بین دندانی استفاده کنید. از این نوع مسواک می توان برای تمیز کردن سیم و برکت های ارتودنسی، پل های دندانی، اطراف پیچ ایمپلنت و حتی در مواردی که بیمار دچار تحلیل لثه شده و ریشه دندان تا حدودی آشکار شده، بهره برد.

پس قدم اول در استفاده از مسواک بین دندانی، انتخاب نوع مناسب برای شما با مشورت دندانپزشک است. قطعا دندانپزشک مربوطه نحوه صحیح استفاده از آن را نیز برایتان توضیح خواهد داد. 

عکس بزرگ شده مسواک بین دندانی . مواد سبز رنگ همه باکتری و پلاک هستن

 

نحوه استفاده از آن به این شرح است: حداقل روزی یک یا دوبار بعد از صرف غذا از مسواک متوسط استفاده کنید. مسواک را بدون  فشار وارد فواصل بین دندان نموده و برای فک بالا از بالا به پایین و برای فک پایین از پایین به بالا به ملایمت حرکت دهید. در صورت ابتلا به کاهش لثه می توانید برای ماساژ لثه نیز از آن استفاده کنید، به این ترتیب که مسواک را به ملایمت تمام از بالا به پایین روی لثه های فک بالا و از پایین به بالا روی لثه های فک پایین خود بکشید. این کار دو مزیت دارد یکی گردش خون بهتر در لثه ها و دیگری افزایش مقاومت لثه (و در صورت وجود ایمپلنت در دهان شما) و  حمله  به باکتری ها.

. عمل جرم گیری یکی از کارآمدترین درمان های دندانپزشکی است که به بهداشت دهان و دندان کمک کرده و باکتری ها و همچنین بوی بد دهان را از بین میبرد . توصیه می شود هر شش ماه و نهایتا سالی یکبار برای جرم گیری به دندانپزشک خود مراجعه نمایید. اما شایان ذکر است، عمل  جرم گیری در حین ارتودنسی از اهمیت بیشتری برخوردار است. در واقع لازم است پیش از درمانهای ارتودنسی و نصب پلاکت ها و یا سیم کشی دندانها حتما جرم گیری انجام شود، در غیر اینصورت اگر دندان های شما جرم داشته باشد، نصب پلاکت بر روی دندان شما آنها را شدیدا مستعد ابتلا به پوسیدگی می نماید. 

. برخی بر این باورند که جرمگیری مینای دندان ها را از بین می برد، ولی واقعیت این است که جرم دندان محلی مناسب برای تمجع و رشد باکتری های مضر در دهان است که به دندان، لثه و حتی استخوان زیر دندان آسیب می زند. پس همانطور که پیشتر نیز اشاره شد جرم گیری برای رعایت بهداشت دهان و دندان بسیار مفید است.

 

برچسب ها : ، ،  ، مسواک بین دندانی ، سیم کشی دندانها